Durante la cuarentena se desordenó mi sueño y no he podido regularlo, Con frecuencia me pasa que tengo ganas de comer pero no tengo hambre realmente, Siento que me haría bien hacer actividad física pero no siempre tengo ganas, Sé que las redes sociales me permiten conversar con amig@s, pero a veces no tengo ganas, Tengo muchas cosas con las que podría divertirme pero no me parecen atractivas, Me preocupan algunas situaciones que veo en las noticias, pero no puedo hacer nada, Aprendí algunas estrategias para dormir mejor. Algunas de ellas son..., He tomado consciencia de la importancia de una alimentación saludable. Me siento bien cuando como..., No me gusta tanto el deporte, pero moverme me hace sentir bien. En la cuarentena he practicado..., He podido compartir algunas actividades de manera online con amigos y amigas, Tenía un pasatiempo medio botado, y pude retomarlo durante la cuarentena, He aprendido a conocerme un poco mejor durante este tiempo, Me di cuenta de que hay causas sociales que me importan.

Día del Bienestar Enseñanza media

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