Abdominales bolita x20, Flexiones de brazos x10, Sentadillas x20, Saltos tijera 30" + saltos angelitos 30" tomar FC, Espinales Alt. x 20, Abdominales cortitos x 20, Estocadas x20, Skipping 30" + Isquiotibiales 30" tomar FC, plancha levantando brazo alt. x20, Fondo, biceps x10, Bourpee x5, Espinales mano en mentón x20, Sentadillas con salto x10, Salticado en el lugar x20, Sentadilla abro, cierro y toco piso x 15.

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