10' caminar con tres apoyos. , 10' Puente lateral, 10 saltos en largo, 10 flexiones de brazos arrodillados., 30' skipping en el lugar, 10 estocadas con cada pierna , para adelante, 20 lanzar y recibir un objeto., 30' talones a la cola, 20 saltos de un lado al otro, con los pies juntos, Realizar 10 saltos, chocando las manos en el aire a la vez, Realizar 10 sentadillas, Aguantar el equilibrio en un pie durante 20`, Saltar con los pies juntos 20' por todo el espacio., reptar por todo el espacio 20', 10 Abdominales Bolita, tocar el suelo con las manos y saltar 10 veces., saltar y girar 10 veces., golpear 10 veces una pelota con la cabeza., 10' espinales , llevar la pelota sobre el abdomen en cuadrupedia.

CARTAS ED. FÍSICA

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