Agua - elemento natural que mantiene nuestro cuerpo fresco y saludable, Vegetales - Son muy sanos, los hay de muchos colores, se consumen frescos en cualquier estación del año, Huevos y frutos secos - son proteínas y grasas buenas para enfrentar cualquier aventura, Leche, yogur y queso - Nos aportan todo el calcio para los huesos y dientes, Carnes - Pueden ser rojas o blancas, nos ayudan a construir nuestro cuerpo., Frutas - nos gustan a todos y dan un toque de energía y mucho color.,

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