Memoria - Capacidad del cerebro de retener información y recuperarla voluntariamente. Es la que nos permite recordar hechos, ideas, sensaciones, relaciones entre conceptos y todo tipo de estímulos que ocurrieron en el pasado., Inicio de la acción y la organización - Saber lo que queres para iniciar algo, estar seguro, ser consciente. Reconocer lo importante. Ser responsable. Tener tiempo suficiente y bien organizado. Ser eficaz. Estar concentrado. Volver a lo pendiente., Metacognición - Capacidad de autorregular los procesos de aprendizaje. Involucra un conjunto de operaciones intelectuales asociadas al conocimiento, control y regulación de los mecanismos cognitivos que intervienen en que una persona recabe, evalúe y produzca información, en definitiva: que aprenda., Control de la impulsividad - Poder esperar, ser paciente, tener calma (controlarse) . Respeto por las normas. (limitarse) . Tolerancia. Reflexionar (pensar) la acción. Atender a las consecuencias (cuidarse). Valorar opciones., Mantenimiento del esfuerzo - Seguir un objetivo y tener un plan para alcanzarlo. Prepárate lo necesario. Buscar otras maneras y superar la frustración para continuar., Flexibilidad cognitiva - Capacidad que tiene el cerebro para adaptar nuestra conducta y pensamiento con facilidad a conceptos y situaciones cambiantes, novedosas e inesperadas, oa la capacidad mental de pensar en varios conceptos a la vez., Motivación - Estado interno que activa, dirige y mantiene la conducta de la persona hacia metas o fines determinados; es el impulso que mueve a la persona a realizar determinadas acciones y persistir en ellas para su culminación. Es lo que le da energía y dirección a la conducta, es la causa del comportamiento., La atencion - Capacidad para fijarse en algo determinado, para concentrarse si hace falta. Permite reconocer las cosas importantes y las que no; aislarse de lo que molesta. Rectificar y volver a ponerse en tarea., Activación cognitiva - Capacidad para ponerse en acción, tomar iniciativa y darse cuenta del mejor rendimiento. Implica una duración, un tiempo de trabajo, prestar atención y afrontar problemas., Elección de metas - Capacidad para ver claros los objetivos que te propones, priorizar lo más importante, identificar lo que necesitas y modificar estrategias para llegar a la meta - cambiar los planes para llegar a la meta si es necesario. . Precisa anotar los pasos para llegar a la meta y elegir metas realistas., Gestión de las emociones - Capacidad para manejar las emociones de forma apropiada. Supone tomar conciencia de la relación entre emoción, cognición y comportamiento; tener buenas estrategias de afrontamiento; capacidad para autogenerarse emociones positivas.,

Comprender funciones para aprender

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