1) Realizar 10 saltos tijera (angelito) 2) Hacer 5 flexiones de brazos, apoyando las rodillas 3) El próximo lo hacen los profes. 4) 5 piques cortos hacia adelante.  5) 5 abdominales bolita. 6) Acostados, realizar 5 elevaciones de piernas sin tocar el suelo. 7) 20 segundos de skipping 8) Dar 2 vueltas alrededor de la silla en cuadrupedia 9) Mantenerse 30 segundos en equilibrio con un solo pié 10) Recostados hacer 20 segundos de bicicleta 11) Elegir 2 compañeros para hacer el próximo ejercicio 12) 30 segundos de trote en el lugar. 13) Lanzar un almohadón hacia arriba, girar y atraparlo sin que toque el suelo ( 3 veces) 14) 15 segundos para ir a tocar todas las puertas de la casa y regresar. 15) Desde la posicion de cuclillas, realizar 5 saltos en extensión hacia arriba. 16) Hacer 10 saltos con cada pié sin perder el equilibrio. 17) 5 galopes laterales a cada lado tocando el suelo con la mano correspondiente. 18) Hacer 5 estocadas con cada pierna. 19) 20 segundos estatua cara de malo 20) 20segundos de estatua cara de miedo

Cajas 4to grado

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