1) Cuales son los carbohidratos simples? a) Glucosa,fructosa,galactosa, manosa b) azucar, cereales,aceite c) Celulosa, almidon 2) En donde se encuentran los hidratos de carbono? a) cereales,tuberculos,frutas,verduras, leche,azucar b) cereal,papa,arroz c) azucar,miel,fresas 3) Que hacen los hidratos de carbono complejos? a) generan celulas b) Dan mayor saciedad por su lenta absorcion c) Forman parte de la nutricion 4) Los carbohidratos en exceso causan? a) Mejor metabolismo b) Mayor energia c) Ceries, sobrepeso,obesidad 5) Los carbohidratos en deficiencia causan? a) Mejor rendimiento b) Niveles bajos de energia,falta de concentracion, estreñimiento c) Falta de nutrientes 6) Que hacen las proteinas a) Forman y reparan organos y tejidos b) Ayudan al crecimiento c) Ayudan al metabolismo 7) Las proteinas se encuentan en a) queso, leche, verduras b) Aliementos de origen animal y leguminosas c) cereales, carne 8) Con que otro nombre se le conoce a los lipidos a) Grasas b) Proteinas c) Aceite 9) Que es la salud segun la OMS a) Estar saludable b) Mantener una buena calidad de vida c) Estado de bienestar tanto fisico como mental y social 10) Cuantos tipos de nutrientes hay a) 10 b) 5 c) 3

NUTRICION 2

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