LANZAR CON 1 MANO Y RECIBIR CON LA OTRA 3 VECES CON CADA MANO, PARARSE USANDO LO MENOS POSIBLE LAS MANOS , SALTAR Y VOLVER A SENTARSE 3 VECES, 5 SALTOS CON UNA PIERNA Y LUEGO CON LA OTRA, LANZAR HACIA ARRIBA Y ATRAPARLO CON LA REMERA, HACER EQUILIBRIO CON 1 PIE Y LUEGO CON EL OTRO POR 10 SEGUNDOS CON OJOS CERRADOS, SALTAR ABRIENDO Y CERRANDO LOS PIES Y LAS MANOS, LANZAR CON DOS MANOS Y ATRAPAR CON 1 3 ATRAPES CON CADA UNA, CORRER EN EL LUGAR LEVANTANDO LAS RODILLAS POR 15 SEGUNDOS, SALTAR DE UN LADO A OTRO CON LOS DOS PIES AL MISMO TIEMPO POR 10 SEGUNDOS, LANZAR CON PIQUE CONTRA LA PARED 5 VECES, ELEVAR UNA PIERNA Y BAJAR LA MANO CONTRARIA HASTA QUE SE TOQUEN 3 VECES DE CADA LADO, SALTAR CON UN PIE ADELANTE Y OTRO ATRAS Y ALTERNARLO, HACER RODILLAS ARRIBA CORRIENDO EN CIRCULO 4 VUELTAS PARA CADA LADO, ACOSTARME BOCA ABAJO LEVANTARME SALTAR Y VOLVER A ACOSTARME.

NUEVA RUEDA DE MOTRICIDAD

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