10 abdominales, 30" trote en el lugar levantando rodillas, Entre 5 y 10 flexiones de brazo (apoyando rodillas o no), 10 estocadas en el lugar (5 c/derecha y 5 c/izquierda), 10" abdominales plancha, 10 sentadillas en el lugar, 10 triceps en silla, 30" saltos tijera, 10 abdominales oblicuos, 10 Sentadillas lateral, 10 perros de caza, 30" trote levantando rodillas, Plancha lateral (12" de cada lado), 30" saltos tijera, Equilibrio sobre 1 pierna (10" con c/pierna).

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