1) hacer 10 abdominales bolita 2) Salto en extensión 5 veces 3) Trotar con talones a la cola, 2 metros ida y vuelta, 3 veces 4) Estocadas, 5 con cada pié 5) Trotar con rodillas arriba,2 metros ida y vuelta, 3 veces 6) Abro y cierro piernas,saltando 7) Rolar hacia atrás tratando de tocar el piso 8) Mantener la posición 10" y bajar 3 repeticiones 9) Hacer un TiK ToK 10) Bailar el Limbo

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