1) Contiene la cantidad justa de elementos necesarios para que nuestro organismo se encuentre en optima forma física y mental: a) Lacteos b) Carnes c) 8 vasos con agua d) Dieta equilibrada 2) Ayuda para crecer, mantenerse y regenerar tejidos. (Contienen alto porcentaje de proteína): a) Aceite de oliva b) Carnes c) Frutas variadas d) Verduras variadas 3) Nos aportan grandes cantidades de calcio: a) Dulces y grasas b) Cereales c) Legumbres d) Lácteos 4) Su función es energética, nos da la energía necesaria para jugar:  a) Cereales, tubérculos y legumbres. b) Frutas y verduras c) Pescado d) Frituras 5) Una de sus funciones es regular y mejorar la digestión: a) Quesos b) Frutas y verduras c) Refresco d) Cereales y tubérculos 6) Contiene alto contenido calórico: a) Comida chatarra b) Carnes c) Huevo d) Cereales 7) ¿Cuántos vasos con agua es aconsejable consumir durante el día? a) 1 vaso por cada comida b) 5 vasos c) 3 vasos d) 8 vasos

DIETA EQUILIBRADA (2° Sec)

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