Brzuszki w siadzie (zginanie i prostowanie nóg), Wymachy nogi w górę w przód, Skip A (bieg z unoszeniem kolan w górę do kąta prostego), Skip C (bieg z uderzaniem piętami o pośladki), Nożyce poziome, Brzuszki, Podskoki obunóż w tył, Pajacyki, Podskoki obunóż w przód, Plank (deska), Mostek, Sam wymyśl ćwiczenie, Klaśnięcie naprzemienne pod kolanami, Nożyce pionowe, Przysiady, Pompki, Podskoki na jednej nodze, Świeca, Bieg w miejscu, Wymachy ramion.

Leaderboard

Visual style

Options

Switch template

Continue editing: ?