jumping jack 30mp, 25 fekvőtámasz fiúk, 20 lányok, 40 guggolás, 10 guggolásból felugrás, burpee 20 mp, 15 kitörés előre jobb lábbal , 15 kitörés előre bal lábbal, guggolásban tartás 20 mp, kar oldalsó középtartásban, kis körözés 30 mp, helyben magas térdemelés 15 mp, helyben saroklendÍtés 15 mp, plank 20 mp, labdaszerű ugrások 15 mp, 30 mp pihenő, JOKER.

Leaderboard

Visual style

Options

Switch template

Continue editing: ?