Me ayuda a volver a la calma: Hablar con mi mamá, Calmar mi cuerpo desde la cabeza, Respirar, Dibujar , Apretar un squishy, Mirar un frasco de la calma, Usar un simulador almohadon, meditar, Alejarme de la situación, No me ayudan y me enojo más: Patear, Gritar, Insultar, Romper algo, lastimar, tirar cosas, Decir malas palabras,

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