Laufe dreimal um den Tisch., Hüpfe 10 mal wie ein Frosch., Mache 10 Hampelmänner., Stelle dich auf ein Bein. Zähle bis 10., Knie dich auf den Boden. Hände auf den Boden. Mache einen Katzenbuckel., Mache 10 Kniebeugen., Lege dich wie ein Flieger auf deinen Stuhl., Hüpfe auf einem Bein bis zur Wand und zurück., Lege dich auf den Rücken. Klappe Arme und Beine 10 mal über dir zusammen., Setze dich unter den Tisch., Gehe in die Hocke. Springe hoch, strecke die Arme nach oben. Wiederhole 3 mal!, Mache einen lustigen Tanz., Strecke die Arme zur Seite. Kreise sie in ganz kleinen Kreisen 10 ma nach vorne und hinten..

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