Sintonia com bons espíritos: Cuidar dos pensamentos, Ler um livro espírita, Ter paciência, Fazer um exercício físico, Organizar e arrumar seu quarto, Frequentar aulas de educação espírita, Ajudar nas tarefas da casa, Ouvir uma boa música, Fazer evangelho no lar, Fazer caridade, Ser um bom amigo, Admitir quando está errado, Trabalhar o autoconhecimento, Ser responsável pelas suas escolhas, Sintonia com maus espíritos: Reclamar de tudo, Só assistir filmes violento ou de terror, Não admitir quando está errado, Gritar, Brigar, Ser egoísta, Não contribuir com as tarefas domésticas, Não cuidar dos pensamentos, Mentir, Se isolar, Usar um talismã ao invés de se esforçar para mudar, Não aceitar uma desculpa, Ficar muito tempo nas mídias sociais, Culpar os outros,

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