1) ¿Qué nutrientes ayudan a crecer nuestros músculos? a) hidratos de carbono b) proteínas c) grasas 2) Son nuestra reserva de energía a) lípidos o grasas b) dulces c) hidratos de carbono 3) ¿En qué alimentos encontramos mayor cantidad de proteínas a) cereales b) aceites c) Carnes y lácteos 4) Micronutrientes que son buenos para nuestro cuerpo pero no aportan energía a) vitaminas y minerales b) Proteínas c) Hidratos de carbono 5) ¿Qué alimentos aportan mayor cantidad de hidratos? a) carnes b) frutas c) cereales y derivados 6) ¿Que alimentos nos aportan vitaminas? a) frutas y verduras b) carnes c) lácteos 7) Ayuda a nuestras defensas a) proteínas b) Vitaminas y minerales c) hidratos 8) Son nutrientes que debemos consumir en cantidad moderada. Hay buenos y malos a) Grasas b) Hidratos c) proteínas

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