Picar la pelota con derecha e izquierda en un pie sobre el almohadón, Hacer abdominales , Realizar 4 saltos hacia atrás superando los bollitos , Saltar la colchoneta, y antes de caer deberan lanzar el bollito y embocar, BONUS , Hacer una planchita , AL BLANCO! , Girar en un pie, y picar la pelota con la mano hábil , SALTO EN LARGO , BONUS , CREAR UN JUEGO CON LA COLCHONETA , CREAR UN JUEGO CON LOS BOLLITOS , Armar un circuito con todos los elementos , Bonus .

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