¿Cual es el objetivo de los abdominales? - El objetivo es mejorar la postura y tonificar, ¿Como se hacen los multisaltos? - Saltando de un lado al otro con los pies juntos, ¿Para que se utiliza el salto vertical? - Para medir la potencia del tren inferior, ¿Que es la flexibilidad? - Es la capacidad que nos permite realizar movimientos, ¿Que dos componentes tiene la flexibilidad? - Elongación muscular y movilidad articular, ¿Cual es la distancia en la que tiene que estar la cabeza al usar una computadora? - La cabeza debe estar a 50 o 60 cm de distancia , ¿Cuales son los músculos principales que intervienen en los abdominales? - El recto abdominal y el traverso del abdomen, ¿Que es la taquicardia? - Son las secuencias cardíacas en reposo que están continuamente altas, ¿Donde se toma el pulso? - El lugar principal para tonar el pulso es la muñeca, ¿Que es el pulso? - Es un indicador del ritmo del corazón y si existen arritmias las delatará,

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