1) Salto Gretch a) (SALTO) Van juntas por delante y extendidas b) (SALTO) Las rodillas suben por delante c) (SALTO) LAS PIERNAS SE DIRIGEN ABIERTAS HACIA DELANTE, Y NO HACIA EL COSTADO d) (SALTO) En la fase aerea, las piernas van juntas y extendidas 2) Salto Bolita a) (SALTO) Van juntas por delante y extendidas b) (SALTO) En la fase aerea, las piernas van juntas y extendidas c) (SALTO) Ambas piernas se dirigen hacia delante, pero una flexionada y otra extendida. d) (SALTO) Las rodillas suben por delante FLEXIONADAS 3) Salto Extensión  a) (SALTO) Las rodillas suben por delante b) (SALTO) Van juntas por delante y extendidas c) (SALTO) LAS PIERNAS SE DIRIGEN ABIERTAS HACIA DELANTE, Y NO HACIA EL COSTADO d) (SALTO) En la fase aerea, las piernas van juntas y extendidas 4) Equilibrio paloma a) La columna sigue la linea de la pierna en extension b) La rodilla de la pierna de apoyo se flexiona c) La mirada se dirige hacia abajo 5) Equilibrio passe a) El pie de la pierna en elevación, se coloca por encima de la otra rodilla b) El pie de la pierna en elevación, se coloca por detrás de la otra rodilla c) El pie de la pierna en elevacion, se coloca al lado de la otra rodilla 6) Rol adelante a) Las piernas flexionadas, se separan de la panza b) La nuca se apoya por delante de las manos, formando un triangulo c) Ninguna es correcta 7) Vertical a) Las manos pasan el ancho de hombros b) Las manos van juntas y casi pegadas c) Las manos van al ancho de hombros 8) Conejito a) Siempre miro hacia atrás cuando lo realizo b) Los pies se separan cuando lo realizo c) Miro mis manos y junto pies durante el ejercicio 9) Apoyos en general a) Siempre se apoya toda la mano y codos extendidos b) Siempre se apoya las manos dejando un espacio en la palma c) Siempre flexiono codos 10) Vela a) Las piernas se separan b) Las piernas se dirigen atras c) Las piernas se dirigen hacia arriba

GIM. DEPORTIVA

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