¿Qué se entiende por autocuidado?, Nombra 3 formas de autocuidado en cuarentena., ¿Qué actividades de autocuidado realizas tú?, ¿Es importante mantener mis horas de sueño? Porque., ¿Es importante tener una red de apoyo?, ¿Quiénes son parte de mi red de apoyo?, ¿Es importante darse tiempo para uno mismo? Porque., ¿Cómo puedo apoyar a los demás en su autocuidado?, ¿Cómo nos podemos sentir durante la cuarentena?, ¿Qué actividades podemos hacer para relajarnos?, Nombre 2 situaciones en las que deberías pedir ayuda..

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