1) MANTENER POR 10" LA BOLSA EN EL AIRE SOLO CON EL PIE IZQUIERDO 2) GOLPEAR 10 VECES LA BOLSA SOLO CON LA MANO DERECHA 3) MANTENGO LA BOLSA EN EL AIRE CON TODO EL CUERPO POR 15" 4) LLAMAR A OTRA PERSONA DE CASA A QUE MANTENGA LA BOLSA EN LA CABEZA SE AGACHE Y SE PARE 3 VECES SIN QUE SE LE CAIGA 5) TIRAR LA BOLSA HACIA ARRIBA, DAR UNA VUELTA A UN LADO, DESPUÉS AL OTRO Y Y ATRAPARLA CON LA MANO 6) MANTENER LA BOLSA INFLADA EN EL AIRE CON LA CABEZA 15" 7) SECUENCIA: RODILLAS-PIES-CODO-CABEZA (2 VECES) 8) TIRA LA BOLSA INFLADA HACIA ARRIBA Y APLAUDI HASTA QUE EL MISMO TOQUE EL SUELO ¿CUANTAS VECES APLAUDISTE? 9) TIRAR LA BOLSA INFLADA HACIA ARRIBA, SENTARME EN EL SUELO, PARARME Y AGARRARLA SIN QUE TOQUE EL PISO 10) MANTENER LA BOLSA INFLADA EN EL AIRE SOLO CON RODILLAS DURANTE 15" 11) MANTENGO 3 BOLSAS EN EL AIRE POR 15" SOLO GOLPEANDO CON LAS MANOS 12) REALIZAR LA SECUENCIA: PIE, RODILLA, NARIZ, HOMBRO (2 VECES) 13) GOLPEAR 10 VECES EN TOTAL LA BOLSA SOLO CON LOS PIES, SIN QUE TOQUE EL PISO 14) GOLPEAR 10 VECES LA BOLSA SOLO CON MANO IZQUIERDA 15) MANTENER POR 10" LA BOLSA EN EL AIRE SOLO CON EL PIE DERECHO 16) USAR DOS BOLSAS INFLADAS Y MANTENER EN EL AIRE USANDO SOLO LOS PIES 17) TIRAR LA BOLSA HACIA ARRIBA, DAR UNA VUELTA Y AGARRARLA ANTES QUE CAIGA AL SUELO 18) MANTENGO LA BOLSA INFLADA EN EL AIRE, GOLPEÁNDOLA CON CUALQUIER PARTE DEL CUERPO SIN REPETIR LA MISMA DOS VECES SEGUIDAS 19) SENTADO/A EN EL SUELO, MANTENGO LA BOLSA INFLADA EN EL AIRE CON LOS PIES POR 10" 20) LLAMAR A OTRA PERSONA QUE ESTE EN CASA PARA LA SECUENCIA: CODO,CODO, CABEZA, TALÓN (2 VECES)

Ed.fisica- segundo ciclo

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