1) Exercício funcional se refere a reprodução sistemática de movimentos que possuem alguma função para determinada modalidade esportiva ou tarefa diária do ser humano. a) Verdadeiro b) Falso 2) NÃO se trata de um benefício do treinamento funcional... a) Performance ocupacional b) Saúde c) Estética d) Hiperplasia 3) No treinamento funcional é impossível trabalhar a capacidade física força. a) Verdadeiro b) Falso 4) O treinamento funcional é a principal prática corporal para o trabalho de hipertrofia a) Verdadeiro b) Falso 5) No treino funcional existe um gasto considerável de energia (calorias) e, aliado a uma boa dieta, contribui bastante em um processo de emagrecimento. a) Verdadeiro b) Falso 6) Em uma sessão de treino funcional o aquecimento é irrelevante. a) Verdadeiro b) Falso 7) A parte principal de um treino funcional consiste em um trabalho mais pesado, prevalecendo exercícios que envolvam velocidade, resistência e força.. a) Verdadeiro b) Falso 8) Como se trata de uma atividade de grande exigência física, o treinamento funcional não é indicado para idosos. a) Verdadeiro b) Falso

PacMan - Treinamento Funcional

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