CARBOIDRATI: Pizza , Pane, Crackers, Patate, Risotto, Focaccia, PROTEINE: Pollo arrosto, Acciughe, Latte, Bistecca, Lenticchie, Ceci, FRUTTA: Mela, Pera, Uva, Kiwi, Banana, Fragola, Arancia, Pesca, Albicocca, VERDURA: Carota, Insalata, Pomodoro, Peperone, Melanzana, Zucchina, Zucca, Spinaci, DOLCI: Torta al cioccolato, Crostata, Cono gelato, Cioccolatini, Caramelle,

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