1) Lanzó y atrapó la pelota con ambas manos en movimiento. 2) Camino por arriba de la soga haciendo equilibrio. 3) Salto con pies juntos a un lado y al otro de la soga. 4) Pico la pelota con ambas manos a un lado y al otro de la soga. 5) Saltos adelante y atrás con ambos pies. 6) Hago rodar la pelota por la soga, la llevo con un solo brazo. 7) Realizo saltos estrella por todo el largo de la soga. 8) Realizó saltos con un solo pie por un lado de la soga y por el otro lado salto con el otro pie. 9) Pico la pelota con una sola mano por un lado de la soga y por el otro lado cambio de mano y pico la pelota. 10) Saltos laterales por todo el largo de la soga. 11) Rodillas arriba por todo el largo de la soga. 12) Lanzo la pelota, aplaudo y la atrapo. (Si podemos por el largo de la soga) 13) Saltos adelante (pie derecho) adelante (pie izquierdo) atrás (pie derecho) atrás (pie izquierdo) 14) Abro piernas, salto y cruzo piernas. Cambiando la pierna que v a adelante. 15) Hago rodar la pelota al comienzo de la soga y antes de que llegue al final de la soga debo atrapar la pelota. 16) Dos talones a la cola más dos rodillas arriba por el largo de la soga. 17) Equilibrio por arriba de la soga. Cada dos pasos, tocar el suelo con una sola mano. 18) Un salto con ambos pies y luego pico la pelota (avanzando por el largo de la soga) 19) Salto bien largo tratando de llegar al final de la soga. 20) Lanzo la pelota bien alta y atrapo arriba de mi cabeza.

Desafíos de coordinación

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