1) “Utiliza se de movimentos mais brandos e visa oferecer um entendimento maior do próprio corpo". Estamos falando de qual tipo de ginástica? a) Ginástica de Trampolim b) Ginástica de Circo c) Ginástica Aeróbica d) Ginástica de conscientização corporal e) Ginástica de Cérebro 2) Uma prática que tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam para o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e promover a sensação de bem estar e disposição. Estamos falando de: a) Exercícicos de performance b) Yoga c) Relaxantes d) Musculação e) Natação 3) São benefícios do Yoga para saúde, exceto: a) Diminui estresse e ansiedade b) Promove o condicionamento físico c) Controla pressão e batimentos cardíacos d) Melhora o sono e) Causa irritabilidade

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