1) 15' Plancha lateral 2) 10 saltos en largo 3) 10 flexiones de brazos arrodillados. 4) 30' skipping en el lugar 5) 10 estocadas con cada pierna , para adelante 6) 20 lanzar y recibir un objeto. 7) 30' talones a la cola 8) 20 saltos de un lado al otro, con los pies juntos 9) Realizar 20 saltos tijera 10) Realizar 15 sentadillas 11) Aguantar el equilibrio en un pie durante 20` 12) Rodillas al pecho 10 rep 13) 15 Abdominales Bolita (buscar una mantita para el suelo) 14) tocar el suelo con las manos y saltar 10 veces. 15) saltar y girar 10 veces.

Desafios motrices SEGUNDO CICLO

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