Hacer tijeras con brazos y pies al mismo tiempo , Levantar rodillas al pecho en forma continua durante la música, Hacemos equilibrio con algún elemento en la cabeza y caminamos 10 pasos., Saltar 10 veces con el pie derecho y 10 veces con el pie izquierdo., Lanzar un objeto al aire, tocar el piso y volver a agarrarlo antes que se caiga., Con un elemento entre las piernas saltar 10 veces sin que se caiga. ¿Podes aplaudir mientras saltas sin que se caiga el almohadón?, Repiqueteo en el lugar durante la musica., Plancha con brazos y piernas estiradas, llevamos las rodillas alternadas al pecho., Andar en bicicleta con los brazos y las piernas, Acostados boca abajo hacemos apertura de brazos sin que ellos toquen el piso., Realizamos 10 sentadillas, Estocadas en el lugar 5 con cada pierna.

EFI SEGUNDO CICLO

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