1) Para mantener una hidratación saludable sería adecuado elegir... a) Gaseosa sin azúcar b) Agua segura c) Jugo en polvo d) Agua segura saborizada con miel 2) Los productos ultraprocesados poseen... a) Excesivas cantidades de grasas y azúcares y/o sal b) Bajo contenido de fibra y sal c) Excesivas cantidades de grasas, azúcares y vitaminas d) Bajo contenido de aditivos y nutrientes esenciales 3) Las recetas caseras... a) Son de menor calidad nutricional b) Priorizan los productos ultraprocesados c) Son altamente costosas d) Mantienen las tradiciones familiares 4) El concepto de comensalidad implica a) Comer solo y tranquilo b) Que los niños, niñas y adolescentes coman siempre primero que los adultos c) Aprovechar el momento de las comidas para mirar televisión juntos d) Compartir el momento de las comidas 5) ¿Cuál de las siguientes pueden ser opciones para saborizar naturalmente el agua segura y asi mantener una hidratación saludable? a) Jugos concentrados de botella b) Jugos en polvo c) Trozos de fruta d) Azúcares integrales o mascabo 6) Pueden ser consecuencia de un consumo no responsable de alcohol... a) Mejores reflejos para conducir un vehículo b) Menores aportes de calorías c) Daños del páncreas, vesícula y riñón d) Mayores aportes de vitamina C

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