Alimenti proteici: carni, pesci, uova, Latte e derivati: formaggi, yogurt, burro, Cereali e tuberi: pane, pasta, patate, Ortaggi e frutta: zucchine, carciofi, broccoli..., cavolfiore, pomodori, melanzane..., banane, pere, mele..., Grassi da condimento: olio d'oliva, olio di semi, margarina,

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