1) Le curve della colonna vertebrale sono: a) Lordosi cervicale, Cifosi dorsale, Lordosi lombare, Cifosi sacrale b) Cifosi, Lordosi, scoliosi c) Cervicale, lordosi, Cifosi sacrale 2) È importante fare riscaldamento perché? a) Per la prevenzione di traumi e infortuni muscolari  b) Per divertirci c) Non é importante 3) I paramorfismi più comuni sono a) Scoliosi e cifosi b) Lordosi c) Atteggiamento lordotico, cifotico e scoliotico 4) Un test per misurare la velocità è: a) Corsa con cronometro  b) Corsa normale c) Corsa calciata 5) Nello skip a) Corro con le ginocchia alte b) Corro calciando dietro c) Corro a slalom 6) Nel passo incrocio a) Corro e alla fine salto b) Incrocio avanti, divarico e incrocio dietro  c) Corro a slalom  7) Nel fair play bisogna a) Rispettare l'allenatore b) Rispettare solo gli altri c) Rispettare solo gli avversari d) Rispettare tutti anche se stessi 8) La postura é a) La posizione che l'uomo assume nello spazio b) La posizione seduta c) Nessuna risposta è corretta 9) I mal di schiena più comuni sono : a) Cervicale b) Lombalgia, dorsalgia, cervicalgia c) Lombare 10) All'apice della Piramide alimentare troviamo a) Frutta e verdura b) Dolci, snack salati c) Cereali 11) All'apice della Piramide dell'attività fisica troviamo a) Attività da fare sempre b) Attività ricreative c) Attività da limitare al massimo 12) Ipocinesi significa : a) Scarso movimento b) Movimento scorretto c) Troppo movimento

Salute e Benessere

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