Verdadero: Mejora la circulación de la sangre, Mejora la energia, Mejora la flexibilidad, Disminuye los niveles de estrés y ansiedad, Favorece el descanso, Fortalece nuestros huesos, Es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo, Algunos ejemplos: Caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga, andar en bici, Fortalece nuestros músculos, Falso: Aumenta el estrés, Disminuye la energia corporal, Lesiona los huesos, Reduce las horas de descanso, Reduce la flexibilidad, Desgasta al corazon,

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