1) NÃO GRITAR 2) NÃO TOSSIR DE PROPÓSITO 3) NÃO COCHICHAR POR MUITO TEMPO 4) NÃO FICAR FALANDO SEM PARAR 5) BEBER BASTANTE ÁGUA 6) CUIDADO COM FONES DE OUVIDO 7) NÃO IMITAR VOZES DE ANIMAIS FEROZES 8) CANTAR SEM GRITAR 9) TER UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL 10) NÃO CHORAR GRITANDO

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