włącz swoja ulubiona piosenkę i przez cały czas jej trwania krąż biodrami w prawą, następnie w lewą stronę, zrób 10 brzuszków, poproś rodzica, aby trzymał ci stopy, zrób 5 skłonów tułowia , wykonaj 10 podskoków, jak najwyżej potrafisz , zrób 10 pajacyków , unieś nogi 5 razy z wyprostem w pozycji leżącej, wykonaj 5 razy nożyce- przekładając nogi między sobą, nie dotykaj nogami podłoża , przez 3 minuty biegaj truchtem w miejscu , wykonaj 5 skoków jak ,,żabka'', stań na prawej, a następnie lewej nodze; wytrzymaj jak najdłużej .

Leaderboard

Visual style

Options

Switch template

Continue editing: ?