Co to jest presja rówieśnicza? - To wpływ grupy rówieśników, który może zmuszać do zachowań niezgodnych z własnymi wartościami., Jak możesz rozpoznać, że ktoś potrzebuje wsparcia psychicznego? - Długotrwały smutek, izolacja, problemy ze snem, drażliwość, brak energii., Co oznacza bycie asertywnym? - Umiejętność mówienia „nie” z szacunkiem dla siebie i innych., W jaki sposób aktywność fizyczna wpływa na psychikę? - Zmniejsza stres, poprawia nastrój, pomaga się wyciszyć i lepiej spać., Kiedy warto szukać pomocy psychologa lub pedagoga? - Gdy emocje przeszkadzają w codziennym funkcjonowaniu, np. nauce, relacjach., Jakie zagrożenia może nieść nadmierne korzystanie z mediów społecznościowych? - Spadek samooceny, porównywanie się, uzależnienie, stres, izolacja., Jakie objawy fizyczne mogą świadczyć o stresie? - Ból głowy, napięcie mięśni, bezsenność, przyspieszony oddech, brak apetytu., Co możesz zrobić, gdy kolega boi się prosić o pomoc? - Wysłuchać, nie oceniać, zachęcić do rozmowy z dorosłym, być przy nim., Dlaczego warto rozmawiać o emocjach? - Pomaga to zrozumieć siebie, rozładować napięcie i znaleźć wsparcie., Co świadczy o tym, że sport jest dla ciebie odpowiedni? - Daje radość, poprawia samopoczucie i chcesz do niego wracać., Jakie są zdrowe sposoby radzenia sobie ze stresem? - Ruch, rozmowa, sen, hobby, relaksacja., Do kogo możesz się zwrócić, jeśli czujesz się psychicznie źle? - Rodzice, wychowawca, psycholog szkolny, pedagog, zaufany dorosły.,

Edukacja zdrowotna SP 8 Powtórka

by
Print
Embed

Leaderboard

Flash cards is an open-ended template. It does not generate scores for a leaderboard.

Visual style

Options

Switch template

Continue editing: ?