Si te casas o tienes sexo, dejarás de sentir dolores. - FALSO. El dolor (dismenorrea) depende de hormonas (prostaglandinas) o condiciones médicas, no del estado civil o sexual., No hay riesgo de embarazo durante la menstruación. - FALSO. Aunque es menos probable, el esperma vive hasta 5 días y si el ciclo es corto o irregular, la ovulación puede ocurrir pronto., Puedes ir a la escuela, hacer deporte y nadar. - VERDADERO. La menstruación no es una enfermedad. Con productos adecuados (copa, tampón, toalla), puedes hacer cualquier actividad., Millones de mujeres dejan la escuela por la regla. - VERDADERO. Millones de mujeres en el mundo dejan la escuela por la regla., La regla solo se presenta en niñas con vida sexual. - FALSO. Es un proceso biológico natural que indica madurez reproductiva, no actividad sexual., El ciclo menstrual regular debe durar 28 días. - FALSO. 28 es el promedio, pero un ciclo sano puede durar entre 21 y 35 días., La sangre huele feo y hay que usar perfumes íntimos. - FALSO. La sangre no huele mal; el olor cambia al contacto con el aire o plásticos de toallas. Los perfumes alteran el pH y causan infecciones., Solo dejas de menstruar por embarazo. - FALSO. En algunos casos también se detiene por lactancia, menopausia, estrés extremo, desnutrición o ciertos anticonceptivos., Es normal tener cólicos moderados y severos. - FALSO. El dolor severo que impide hacer actividades normales no es normal y puede indicar condiciones como por ejemplo la endometriosis., El estrés puede retrasar la ovulación y la regla. - VERDADERO. El sistema endocrino es sensible al cortisol (hormona del estrés), lo que puede alterar el calendario del ciclo., Las niñas se sincronizan si están juntas. - FALSO. Es un mito (Efecto McClintock). Los estudios científicos modernos han demostrado que es solo coincidencia matemática., La copa o el tampón te hacen perder la virginidad. - FALSO. La virginidad es un concepto social. El himen es elástico y su estiramiento no define la "virginidad"., La copa y los tampones se pueden perder en el cuerpo. - FALSO. El cuello del cervix es un orificio muy pequeño; nada puede pasar de la vagina hacia el resto del cuerpo., No se puede usar la copa y orinar al mismo tiempo. - FALSO. La orina sale por la uretra y la copa está en la vagina; son conductos diferentes., No hay que tomar nada y hay que soportar el dolor - FALSO. No hay por qué sufrir. Se pueden usar analgésicos (bajo guía médica) y remedios como calor local., El ciclo menstrual permite apreciar el ritmo cíclico de la vida. - VERDADERO. Es una perspectiva integral que conecta nuestra biología con los procesos de renovación natural., La salud menstrual ha sido casi invisible en nuestro pais. - VERDADERO. Ha sido un tabú histórico, lo que ha limitado la educación y la investigación médica., Una mujer que menstrúa no debe tocar a un recién nacido - FALSO. Es un mito antiguo sin base científica. Menstruar no afecta a otros ni "enferma" a nadie., Es posible predecir la ovulación y días fértiles. - VERDADERO. Mediante el seguimiento de la temperatura basal, el moco cervical y el calendario., El flujo menstrual tiene usos en medicina regenerativa. - VERDADERO. Se ha descubierto que contiene células madre con gran potencial para tratar enfermedades., Otros animales como murciélagos y ratones menstrúan. - VERDADERO. Es real. La menstruación es rara en la naturaleza, pero estas especies también la tienen, Cuando alguien está "en sus días" sus emociones no valen, porque esta alterada. - FALSO. Los cambios hormonales influyen en el ánimo, pero los sentimientos y pensamientos siguen siendo legítimos y reales., Es normal menstruar menos de 1/3 de taza en total durante todo el periodo. - VERDADERO. Aunque parezca mucho, en todo el periodo solemos perder entre 15 y 60 ml de sangre (unas cuantas cucharadas)., El síndrome premenstrual (SPM) es una fase normal. - VERDADERO. Es el conjunto de síntomas físicos y emocionales antes de la regla debido a los cambios hormonales., Queda mucho por investigar sobre salud menstrual. - VERDADERO. La ciencia médica está apenas empezando a cerrar la brecha de género en investigación menstrual., Menstruar afecta la capacidad para pensar. - FALSO. No hay ninguna evidencia de que el ciclo afecte la inteligencia o la capacidad cognitiva.,

PROGRAMA MENSTRUACION DIGNA. SIN MIEDO A LA MENSTRUACION

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