1) Una postura correcta es: a) Mantener el cuerpo alineado y relajado b) Mantenerse rígido siempre c) Estar encorvado hacia adelante 2) La postura influye en el movimiento porque: a) No tiene relación con cómo nos movemos b) b) Permite movimientos más eficientes y seguros c) Solo afecta cuando hacemos deporte 3) Una mala postura puede causar: a) Más energía b) Dolores musculares y articulares c) Ningún efecto a largo plazo 4) Regular el esfuerzo significa: a) Hacer todo al máximo b) Controlar la intensidad según nuestras capacidades c) No hacer actividad física 5) Una técnica de relajación es: a) Respiración profunda b) Saltar sin parar c) Correr rápido 6) Una ventaja de un espacio amplio es: a) Permite mayor libertad de movimiento b) Es más difícil de usar c) Limita las actividades 7) Un riesgo de un espacio con muchos objetos es: a) Tener más opciones de juego b) Aumentar la posibilidad de golpes o caídas c) Ser más divertido 8) Uso responsable del espacio significa: a) Correr sin mirar b) Respetar zonas y materiales c) Empujar para avanzar más rápido 9) Capacidad condicional es: a) Equilibrio b) Fuerza c) Coordinación 10) Capacidad coordinativa es: a) Resistencia b) Velocidad c) Ritmo 11) Una tarea para trabajar la fuerza: a) Saltos y empujes b) Caminar lento c) Mirar una pantalla 12) Los acuerdos son importantes porque: a) Permiten organizarse y resolver problemas juntos b) Hacen que uno gane más rápido c) No sirven para nada 13) Equilibrio estático es: a) Mantenerse quieto sin caerse b) Caminar en línea recta c) Saltar 14) La vista influye porque: a) Da referencias del lugar en el que estas b) No sirve para nada c) Solo ayuda a correr 15) Ejercicio para mejorar el equilibrio: a) Pararse en un pie b) Correr a máxima velocidad c) Salir caminando normal 16) Alternar tensión y relajación es importante porque: a) Mejora el control del cuerpo b) Cansa más c) No tiene función 17) Actividad que aumenta la tensión muscular: a) Saltar o hacer fuerza b) Respirar profundo c) Estirar suavemente

TRABAJO FINAL: Postura, Esfuerzo, Coordinación y Trabajo en Equipo

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