1) Take deep breaths 2) Jumping jacks 3) Count to 10 4) Ask for help 5) Ask for a break 6) Draw a picture 7) Squeeze a stress ball 8) Listen to music 9) Drink some water 10) Take a walk

بواسطة

لوحة الصدارة

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟