Fruits et légumes: ananas, aubergine, carotte, tomate, raisins, Lait et substituts: yogurt, fromage, lait, beurre, lait d'amande, Viande et substituts : oeufs, poulet, poisson, steak, noix, Produits céréaliers: maïs, céréales, bagels, riz, pâtes, Autres: chocolat, bonbons, beignets, chips, frites,

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